Bienvenue!

Le présent Guide alimentaire a pour objectif de vous faire connaître l'alimentation la plus adaptée à l'être humain pour une santé et un bien-être durables. Il vous permettra également de faire une transition en douceur d'un mode alimentaire conventionnel vers une alimentation partiellement ou entièrement frugivore.

Nous croyons, de par les nombreux témoignages et les effets que nous pouvons vivre nous-mêmes, qu'une alimentation crudivore et frugivore, faible en gras, représente la meilleure façon de s'alimenter. Les bienfaits observés sont nombreux : une énergie constante, disparition des maux et maladies, même celles associées au vieillissement, joie de vivre, sensation de bien-être, une meilleure connexion avec notre entourage et la vie en générale.

Ce document n'a pas pour but de vous donner toutes les réponses concernant la physiologie humaine, les mécanismes de guérison, la détoxication et la régénération. Les énoncés qui guident la démarche frugivore seront donc donnés simplement, sans trop d'explications. Si vous désirez en connaître davantage sur ces sujets, vous trouverez à la fin du présent guide une bibliographie non exhaustive ainsi que de nombreux liens internet qui vous permettrons d'approfondir vos connaissances.

Le présent guide ne vise pas à remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Il vise à expliquer l'approche frugivore, sans en imposer ses vues. Les informations données sont celles généralement acceptées par une grande partie de personnes pratiquant le frugivorisme depuis plusieurs années.

«  Si ce n'est pas un fruit, un légume, une graine (oléagineux) ou une noix, vous n'en avez pas besoin et c'est probablement toxique pour vous. »

Dr Robert Morse, naturopathe et hygiéniste.

 

cropped-fruits.jpg

Le guide est gratuit

Le guide alimentaire frugivore est gratuit et offert à tous, sans frais.

Cliquez sur le bouton à droite pour télécharger!